Lughnasadh markiert den Übergang vom Hochsommer in den Spätsommer. Die ersten Früchte sind reif, Felder und Gärten zeigen, was in den vergangenen Monaten gewachsen ist – und langsam wird spürbar, dass sich das Jahr weiterdreht.
Damit verbindet sich ein schöner Gedanke: innehalten, die vorhandene Fülle wahrnehmen und würdigen, was wachsen durfte. Dafür braucht es kein großes Fest. Kleine Rituale lassen sich ganz unkompliziert in den Alltag holen.
Kleine Lughnasadh-Rituale für den Spätsommer
Du musst natürlich nicht alle Ideen umsetzen. Such dir einfach das aus, was zu dir, deinem Zuhause und deinem Alltag passt.
🌻 Dankbarkeit zeigen
Nimm dir einen Moment Zeit und überlege, was in diesem Jahr bereits gewachsen ist.
Das kann ganz wörtlich der Garten sein – aber genauso ein Projekt, eine neue Gewohnheit, eine Beziehung, eine Fähigkeit oder etwas, das sich in dir selbst verändert hat.
🍎 Einen kleinen Ernteplatz gestalten
Lege Obst, Getreideähren, Kräuter, Blumen oder andere Dinge der Saison an einen kleinen Platz und lass daraus eine spätsommerliche Dekoration entstehen.
Dafür braucht es keinen eigenen Altar. Eine Schale auf dem Tisch, ein kleines Tablett oder ein Platz auf der Fensterbank reicht vollkommen aus.
🫐 Regional und saisonal genießen
Stell dir eine kleine Mahlzeit oder Brotzeit mit Lebensmitteln zusammen, die gerade Saison haben oder aus deiner Region kommen.
Äpfel, Beeren, frisches Gemüse, Kräuter oder Brot können so ganz bewusst Teil dieses Tages werden.
✍️ Die eigene Fülle aufschreiben
Was trägt dich momentan? Was tut dir gut, stärkt dich oder bereichert deinen Alltag?
Schreib ein paar Dinge auf – ganz ehrlich und ohne den Anspruch, dass dabei nur große oder besonders bedeutende Antworten entstehen müssen.
🍞 Brot backen
Brot und Getreide passen besonders schön zu einem Fest, das mit der beginnenden Erntezeit verbunden ist.
Du kannst selbst ein einfaches Brot backen oder ein gutes Brot ganz bewusst genießen. Vielleicht zusammen mit Butter, Kräutern, Käse, Marmelade oder etwas anderem, das gerade zur Jahreszeit passt.
🌾 Einen Ernteknoten flechten
Aus langen Gräsern oder Stroh lässt sich ein einfacher kleiner Knoten oder Anhänger flechten.
Er kann als persönliche Erinnerung an Erntezeit, Verbundenheit und den Wandel der Jahreszeiten dienen. Es muss dabei nichts kompliziert oder perfekt werden.
🌄 Einen Aussichtspunkt besuchen
Mach einen Spaziergang zu einem Ort, von dem aus du weit über die Landschaft schauen kannst.
Felder, Wälder, Gärten und das spätsommerliche Licht wirken aus etwas Entfernung oft noch einmal ganz anders. Nimm dir dort ein paar Minuten Zeit und beobachte einfach, wie sich die Natur gerade verändert.
🍂 Etwas Altes loslassen
Mit dem Spätsommer beginnt langsam auch die Zeit des Übergangs. Überlege, was du nicht mit in die kommenden Monate nehmen möchtest.
Schreib es auf einen Zettel und verabschiede dich bewusst davon. Du kannst den Zettel anschließend zerreißen oder entsorgen.
Wenn du ihn verbrennen möchtest, verwende dafür ausschließlich eine geeignete feuerfeste Schale und lass offenes Feuer niemals unbeaufsichtigt – besonders nicht in der Nähe von Kindern oder Tieren.
Ernte, Fülle und Wandel
Lughnasadh muss nicht bedeuten, einen ganzen Tag nach festen Regeln zu gestalten. Ein frisch gebackenes Brot, ein Spaziergang zwischen reifen Feldern oder ein paar Minuten der Dankbarkeit können vollkommen ausreichen.
Ernte. Fülle. Dankbarkeit. Wandel.
Vielleicht erinnert uns diese Zeit vor allem daran, nicht nur ständig auf das zu schauen, was noch kommen soll, sondern zwischendurch auch wahrzunehmen, was längst gewachsen ist.
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